أجمل الصور لثمرة التوت مع فوائده وأضراره

 

 

تحتوى ثمرة التوت على كثير من المغذيات النباتيه التى تفى من مرض السرطان ، وتحتوى على كثير من الاملاح والماغنسيوم  ،والصوديوم والنحاس والمنجنيز وغيرها من الاملاح والمعادن ،وغنيه بالفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين B وفيتامين C وغنيه بالمواد الدهنيه والسكريه والبروتينه فهى ثمره غنيه بكل ما يقى الانسان من الامراض وايضا تعمل كمضاد حيوى ومكمل غذائى فى نفس الوقت .
وللتوت فوائد لا تعد ولا تحصى وسوف نذكر منها عدة امثله فمثلا  :-

1- فائده التوت للحامل :- يساعد المراءة الحامل فى منع حدوث امراض متعلقه بالحل لوجود ماده الانثوسياسين وهى مادة مضاده للاكسدة.
2- فوائد التوت لمرضى السكر:- هى مفيدة لمرضى السكر جدا حيث انها فاكهه منخفضه السكريات بها ولذلك هى مناسبه لمرضى السكر الذين يتبعون حميه غذائيه .
فوائد التوت للشعر:- ثمره التوت مفيدة فى حاله تساقط الشعر حيث انها تحتوى على مادة مضادة للاكسدة بجانب العناصر الغذائيه الاخرى التى تمد الشعر بالتغذيه اللازمه كالماغنيوم والحديد والبروتين  وكل تلك المواد تعمل على تقوية الشعر ومنع سقوطه.
بجانب ايضا فوائده فى تقويه الاسنان ومنع التسوس ، وعلاج التهابات الجهاز التنفسى وعلاج بعض الالتهابات الخاصه بالجهاز الهضمى .
اما اذا تحدثنا عن اضرار التوت فنجد انه لا يجب تناول كميه كبيرة منه للاشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى والسيوله فى الدم .