🔷 (تأملات وصحة) 🔶
١-البصل يجذب البكتيريا، لذلك تجنب تقطيع البصل وتركه في الثلاجة، لانه قد يصيبك بالتهابات معدية عند أستخدامه بعد ذلك.
٢-ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﺗﺤﻔﺰ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ، ففي ﻣﺼﺎﻧﻊ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻥ ﺗﻀﻊ ﺑﺨﺎﺧﺎﺕ ﻣﻦ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﻟﺘﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺇﻧﺘﺎﺟﻴﺔ ﺍﻟﻌﻤﺎﻝ.
٣-كـلما كان نمو أظافرك أسرع كـلما كـنت في صحة أفضل.
٤-من فوائد الفلفل الحار أنه يساعد في خفض مستويات الكولسترول السيء في الدم ورفع الكولسترول الجيد وبالتالي المساهمة في تعزيز صحة القلب.
٥-لتجنب الإكتئاب ينصح بالمشي والرياضة وتجنب الكسل والابتعاد عن الوحدة والفراغ.
٦-هناك أشخاص بدون قصد يجعلون يومك أسعد بلمساتهم الخاصة: ضحكة، سؤال عن حال، تعليق، اتصال، هؤلاء هم من يستحقون التقدير.
٧-ستعيش مره واحده على هذه الارض، إذا اخطأت إعتذر وإذا فرحت عبّر، لا تكن معقداً، والأهم لا تكره ولا تحقد ولا تحسد، وكن مع الله يكن معك.
٨-إذا تحليت بالصبر في لحظة غضب فسوف تنجو من مئات الأيام المليئة بالندم، قيل: من طرق علاج الغضب تأخير ردة الفعل.
٩-ابق على صلة بالأشخاص الإيجابيين، اما السلبيين الذين لا حاجة لك بهم، لا تبقى في محيطهم كثيرًا: اهرب بتفاؤلك.
١٠-الابتسامة، أقدم وأسرع طريقة للمواصلات عرفها الإنسان واللغة الوحيدة التي تفهمها جميع الشعوب دون ترجمان.
11-كثير من العلاقات إنتهت بسبب تهرب أحد أطرافها من الإعتراف بالخطأ !
12-من أحد العوامل المسببه لسوء المزاج هو مرور ثلاث أيام دون سماع صوت شخص تحبه أو ترتاح له !
13-كُلما زادت سعادتك أصبح جسدك أقل حاجةً للنوم ، لذلك غالباً يرتبط النوم الكثير بالشخص الحزين !
14-الأشخاص كثيرو التذمر في وسائل التواصل الاجتماعية يعانون في حياتهم الواقعية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق