رسالة من طفل إلى أمه

رسالة من طفل إلى أمه

 أمي : عندما تصرخين عليّ وتضربينني
 بعنف أشعر أنكِ تكرهينني
لا تفعلي ذلك أرجوك لأني مُتيَم بكِ

  أمي : أنتِ عالمي كله ، فلا تستغربي عندما أبكي بصوت مرتفع 

وأحطم ألعابي أو أكسر الأواني الثمينة فقط  لتلتفتي إليّ

 أمي : عندما ترمينني في أحضان الخادمة أشعر بالإختناق 

وكل معاني ’’ الغربة ‘‘
  عن وطني صدرك الحنون
فارحميني!!

  أمي: عندما أوسخ ملابسي بالطين وأصبغ وجهي بالشوكولاتة 

  صدقيني أكون مَرِحاً
وسعيداً فمن الجميل أنني أظن أن كل شيء في
   عالمي الصغير للعب والتسلية
أعدك أن أكون منظماً ونظيفاً عندما أكبر قليلاً

  أمي : إذا خالفت أوامرَك ورفضت حل واجباتي المدرسية 

وأعاندك في كل شيء
لا تنفعلي أبداً فكل ما في الأمر أنني أريد أن
أشعر بالإستقلال عنكِ وتأكدي أنني لم أزل طفلك الذي يهواك

  أمي : أنت قدوتي ، ومثلي الذي أراقبه في حركاته وسكناته ، 

وأقلده في كل شيء ..
  فكوني كما تحبين أن أكون

أمي : عندما تعدينني بهدية وأنتظر فلا أجدها ، 

أكاد أفقد ثقتي فيكِ ، في نفسي ، وفيمن حولي
فأنتِ أنا وأنت كلّ دنيتي

  أمي : أتذكرين عندما إمتلأ البيت بالضيوف 

وكنت منشغلة بهم بطبيعة الحال ، ثم صرت
  أبكي بشدة وأُكثر عليكِ الطلبات فقط لأنني
   شعرت أن غيري نال إهتمامك ،
 ألا أغار؟!! 

فأعيريني في مثل تلك اللحظات إهتمامك ولبي طلباتي بنفسكِ

  أمي : أخي الأكبر هو فرحتك الأولى وسيد كنيتك ، 

وأخي الأصغر مُدللك آخر العنقود ...

لا تنسي الذي بينهما !!

أمي : عندما أعبث بأثاث غرفة الضيوف الأنيق ، 

فلا تطرديني وتغلقي الغرفة
إنما علميني : كيف أدخلها وأحافظ عليها كما هي

-----------------------------

 

لكل انسان لحظات في حياته .. دمعات .. همسات .. ذكريات .. ضحكات ..منها ما
كانت سعيدة . و منها الحزينة .. و منها الوحيدة .. و هناك أناس في حياتنا منهم من ذهب .. و منهم من ظل معنا .. و منهم من نتذكرهم فنضحك .. ومنهم من نتذكرهم فنبكي .. و منهم من نتذكرهم فنسخر من أنفسنا .. و منهم من نتمنى نسيانه .. حكايات وسنين مرت و ما نحن نعيش الا ..... لحظات من الحياة ....... فاستمتعوا بهذه الحظات دون حقد دون كره ........ وابقوا نواياكم صادقة وطيبة

تحياتي واحترامي

فقد نقلته للفائدة

محشش يوصف الجنة للهنود

 

محشش يوصف الجنة للهنود

 

.. فلفل اصفر

.. فلفل اخضر

.. فلفل صغير

.. فلفل كبير
...
.. فلفل مدور

.. فلفل يمين

.. فلفل يسار

..فلفل فوق

.. فلفل تحت

.. فلفل قدام شجرة

.. فلفل ورا شجرة

.. فلفل في كل مكان.

محشش يوصف الجنة للهنود عشان يدخلوا الاسلام
هههههههههههههههههه

-----------------------------

 

لكل انسان لحظات في حياته .. دمعات .. همسات .. ذكريات .. ضحكات ..منها ما
كانت سعيدة . و منها الحزينة .. و منها الوحيدة .. و هناك أناس في حياتنا منهم من ذهب .. و منهم من ظل معنا .. و منهم من نتذكرهم فنضحك .. ومنهم من نتذكرهم فنبكي .. و منهم من نتذكرهم فنسخر من أنفسنا .. و منهم من نتمنى نسيانه .. حكايات وسنين مرت و ما نحن نعيش الا ..... لحظات من الحياة ....... فاستمتعوا بهذه الحظات دون حقد دون كره ........ وابقوا نواياكم صادقة وطيبة

تحياتي واحترامي

فقد نقلته للفائدة

يا ترى ما الذي يجعل الوجه جميلا ؟

يا ترى ما الذي يجعل الوجه جميلا ؟

لا شك بأنها الابتسامة الواثقة. حيث تعد الابتسامة أحد أكثر الأجزاء المميزة في تعابير الوجه. ولكن ما الذي يجعل الابتسامة أكثر جاذبية؟ أنها الغمازات! ولكن ما هي الغمازات؟ أنها انبعاج طبيعي في الجلد، وغالبا ما تظهر على الخدود أو الذقن. وتعتبر الخدود التي تحتوي على غمازات من أجمل الوجوه على الإطلاق في العديد من الثقافات

وتعتبر الغمازات صفة وراثية مهيمنة. بشكل تشريحي، تظهر الغمازات بسبب اختلاف في تركيب العضلة الوجهيِة (zygomaticus major). وأكثر الناسِ الذين يملكون غمازات يملكونها على الخدين. بينما تعد الغمازة على جهة واحدة من الوجه نادرة. وتظهر الغمازات بسبب العضلات القصيرة. وغالبا ما تظهر للأطفال الرضع غمازات، لَكنها تصبح أقل وضوحا مع التقدم في العمر بسبب تمدد العضلات.

ولكن لماذا يملك الناس غمازات ؟؟؟

ببساطة لأن بعض الناسِ لديهم عضلات أقصر. تسحب هذه العضلات الجلد عندما يبتسم الشخص مما يبرز الانبعاج أو الغمازة الكلاسيكية. في أكثر الحالاتِ، لا تظهر الغمازات حتى يبتسم الشخص.ويمكن أن تزول هذه الغمازات أو تختفي مع التقدم في السن بسبب تمدد العضلات.

بعض الناس يملكون غمازات على الذقنِ. وهي مشابهة لغمازات الخدَّ، وتعد غمازة الذقنِ أيضاً موروثة مع درجة مختلفة من الأهميةِ. في حالة الأخير، يمكن أن يصل الانبعاج عميقا بما فيه الكفاية للوصول إلى عظمِ الفكّ. ومن المحتمل أن يسبب انشطارِ بين الجهة اليمنى واليسرى من الفكّ الأسفل أثناء التطور الجيني.

-----------------------------

 

لكل انسان لحظات في حياته .. دمعات .. همسات .. ذكريات .. ضحكات ..منها ما
كانت سعيدة . و منها الحزينة .. و منها الوحيدة .. و هناك أناس في حياتنا منهم من ذهب .. و منهم من ظل معنا .. و منهم من نتذكرهم فنضحك .. ومنهم من نتذكرهم فنبكي .. و منهم من نتذكرهم فنسخر من أنفسنا .. و منهم من نتمنى نسيانه .. حكايات وسنين مرت و ما نحن نعيش الا ..... لحظات من الحياة ....... فاستمتعوا بهذه الحظات دون حقد دون كره ........ وابقوا نواياكم صادقة وطيبة

تحياتي واحترامي

فقد نقلته للفائدة

 

  غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها

ان الآلام الناشئة من تمدد المعدة او الامعاء، ومن جراء تراكم الهواء او بعض الغازات الأخرى، يستدل عليها من تمدد البطن او بالاصح من انتفاخ البطن ..

والاطفال الرضع سواء منهم من يتغذى على لبن الام او الذين يرضعون من الزجاجة يبتلعون الهواء وهم يرضعون او يشربون الحليب
وقد يسبب ذلك شيئا من المضايقة اذا لم يطردوا الهواء باتباع (الوَثِيرَةْ) والتي يعرفها العامة (بالتكريع)، وذلك بان يحمل الطفل على الكتف ويربت على ظهره برفق مرتين في اثناء الرضاعة ومرة عند انتهائها

وتنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة مع الجراثيم ( الفلورا ) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي
أسبابها :

•  ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل ..
•  الافراط في تناول الطعام.
•  الغذاء المفتقد إلى التوازن.
•  الأطعمة المحتوية على توابل حريفة.
•  تناول الأطعمة الفاسدة.
•  شرب الماء خلال تناول الطعام .
•  

بعض طرق علاج غازات البطن بالاعشاب والنباتات والزيوت الطبية :

 -1 شرب شاي (اليَنْسونْ – الأنيسون( :
شرب شاي اليَنْسونْ - الأنيسون مع تحليته بالسكر يحد من قوة الغازات ، ويحضر مغلي الينسون كثل طريقة عمل الشاي تماما ولكن بشرط ان يترك ليغلي على النار لمدة 5 دقائق.
كما ان شاء الينسون يفيد في علاج المغص الناتج عن سوء الهضم.

-2  ازهار بابونج :
شرب مستحلب ازهار بَابُونجْ يطرد غازات البطن ، ويزيل الم المغص الناتج عنها، ويجهز المستحلب بنسبة نصف ملعقة كبيرة من ازهار البابونج والتي تعرف ايضا بازهار عين القط، وذلك لكل فنجان من الماء السخن لدرجة الغليان، وتركه لمدة خمس دقائق بعدها بصفى المستحلب ساخنا، ولا يشرب منه اكثر من فنجانين في اليوم مع ضرورة الامتناع عن التدخين وتناول القهوة او الشاي

 -3 ماء زهر البرتقال :
ان ماء زهر البرتقال بواقع 5 نقط لكل كوب ماء شرب يزيل الغازات تماماً, ويباع ماء زهر البرتقال في زجاجات معقمة ومغلفة لدى محلات العطارة المتطورة


 -7 مطحون الشمر :
اضافة الشمر الى الطعام المطبوخ بعد طبخه مباشرة (قبل ان يهدأ) يطرد الغازات وذلك بواقع ملعقة صغيرة من شمر مطحون جيدا وذلك فزق الطعام الطبوخ لكل حلة طعام متوسطة الحجم

 -8 شمر
يعطى مغلي الشمر للاطفال كحقنة شرجية لتسكين المغص المعوي الناتج عن الغازات، ويعرف المغص عند الطفل (الممغوص)، وذلك باننا نرى الطفل يكمش ويرفع ركبتيه الى بطنه مع الالم المصحوب بالبكاء.

 -9 القرفة :
شرب شاي القرفة يذهب المغص المعوي ، ويزيل الرياح.

10 - كزبرة :
يفيد منقوع 25-30 جراما من الكزبرة (الكسبرة) اليابسة المطحونة في ليتر ماء لعلاج عسر الهضم والانتفاخ ورياح البطن  شربا

11 - كمون :
لعلاج تشنجات البطن وطرد الغازات والرياح، توضع ملعقة كبيرة من الكمون في ليتر من الماء ، ويغلى على النار، ويؤخذ من هذا المغلي نصف فنجان قبل الاكل بنصف ساعة ، وذلك ثلاث مرات يوميا اي بمعدل جرعة واحدة قبل كل وجبة غذائية. وذلك لمدة اسبوعين متكاملين حتى يمكن ان يؤتي هذا العلاج نتيجة ممتازة.

12 - بذور اللفت - السلحم :
تناول بذر اللفت او ما يعرف عشبيا بذر سلحم ، والمصحون جيدا مع نفس الحجم من السكر (جرام بذر لفت و جرام سكر) او ما يعادل ملعقة صغيرة من كل منها . تعتبر لعوقا-سفوفا كافيا في المرة الواحدة لطرد الرياح الغليظة ثم يشرب بعدها قليل من الماء للازاحة.
وتوخذ هذه الوصفة في منتصف الوجبة الغذائية وتمنع عن مرضى السكري.

13 - ليمون :
شرب عصير ليمون او ما يعرف بالليمونادة يعتبر طارد قوي للغازات

14 - اوراق وغصون بردقوش :
تناول شاي (بردقوش- او مزرنجوش) مع قليل من السكر يزيل الرياح الغليظة ، ويعمل هذا الشاي باضافة ملعقة صغيرة من اوراق وغصون البردقوش الى كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان ثم تركه ليهدأ (ليبرد) لمدة خمس دقائق يشرب منه 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعام مباشرة

15 - مستحلب نعناع-نعنع :
مستحلب شاي نعناع-نعنع من احسن الادوية لعلاج وطرد الغازات المعوية.
ويحضر هذا المستحلب بوضع ملعقة صغيرة من النعناع في كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان ثم تركه ليبرد مدة خمس دقائق بعد تحليته بالسكر
ويشرب من هذا الشاي او المستحلب من 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعام مباشرة.

16 - اعواد بقدونس :
مضغ عودين بقدونس-مقدونس طازج (اخضر) بعد الاكل مباشرة يعتبر علاج بسيط, ولكنه بالرغم من بساطته ورخص تكاليفه فان مفعوله جيد في القضاء على غازات البطن، وبع

20 - بصل .. حلبة :
لطرد الغازات يشرب عصير البصل ممزوجا بمغلي الحلبة المحلاة بعسل النجل النقي او سكر نبات ، ويشرب بمقدار مرة واحدة في اليوم وعموما فان البصل المخلل مجرب في طرد الغازات!!

21 - ثوم :
تناول ثلاثة فصوص من الثوم ليلا عند النوم مع تبليعها بالماء يذهب الغازات ويلين الامعاء الى حد بعيد وهي طريقة سهلة وعملية وغير مكلفة.

وهناك طريقة اخرى الا وهي تدليك البطن بخفو وبحركة دائريا فانه يفيد لتحليل الرياح وتخفيف حدتها الى حد ما , وتستخدم في حالة عدم توفر العلاج او لحين احضاره

-----------------------------

 

لكل انسان لحظات في حياته .. دمعات .. همسات .. ذكريات .. ضحكات ..منها ما
كانت سعيدة . و منها الحزينة .. و منها الوحيدة .. و هناك أناس في حياتنا منهم من ذهب .. و منهم من ظل معنا .. و منهم من نتذكرهم فنضحك .. ومنهم من نتذكرهم فنبكي .. و منهم من نتذكرهم فنسخر من أنفسنا .. و منهم من نتمنى نسيانه .. حكايات وسنين مرت و ما نحن نعيش الا ..... لحظات من الحياة ....... فاستمتعوا بهذه الحظات دون حقد دون كره ........ وابقوا نواياكم صادقة وطيبة

تحياتي واحترامي

فقد نقلته للفائدة

كيف تتغلب على التوتر قبل إلقاء خطاب

كيف تتغلب على التوتر قبل إلقاء خطاب

---

إلقاء خطاب أمام جمع كبير يحتاج منك شيئاً واحداً وهو أن تكون على طبيعتك، والمشكلة أننا نتوتر وتضيع من رؤوسنا الكلمات والمعاني، فإليك هذه النصائح البسيطة التي ستسهل عليك الأمر.



• رتب أفكارك وهدئ أعصابك 
رتب أفكارك في صمت، وحاول أن تهدئ من أعصابك، فعندما تبدأ في القيام بإلقاء خطابك وحالتك العصبية غير مستقرة سيؤثر ذلك عليك بالسلب ولن تتمكن من الشعور بالراحة مما سيؤثر على أدائك. 




• استعد بالممارسة قبل إلقاء الخطاب 
انطلاقاً من حقيقة أنه كلما زادت معرفتك بالشيء كلما قل الشعور بالتوتر، عليك أن تمارس الخطابة كثيراً في منزلك، فذلك سيساعد في تخفيف حدة التوتر التي ستشعر بها عند إلقاء خطابك أمام الآخرين. ولهذا فإننا ننصحك بالاستعداد بتحضير موضوع المناقشة ورتب أفكارك وطريقة عرضك لكل فكرة من خلال بعض الأوراق التي تكتب فيها بعض الملاحظات لتساعدك في التذكر بسهولة. 




• اشرك المتلقيين في حديثك 
إشراك الجمهور في المحادثة هدفه أن تحول التركيز عنك قليلاً، أيضاً سيمنحك فرصة في التفكير جيداً فيما تقوله. 




• قم بترتيب عرضك بشكل منطقي 
عليك أن ترتب خطابك الذي تعرضه بشكل منطقي ومترابط، وبعد انتهائك من إلقاء خطبتك احرص على شكر الحضور للاستماع إليك واترك لهم حرية طرح الأسئلة عليك. 




• حافظ على هدوئك 
إذا حدث واختلطت بعض النقاط في حديثك، فليس هناك أي داعي للتوتر فالمتلقين لن يلاحظوا ذلك. كل ما عليك فعله في هذه الحالة هو أن تستمر في الحديث بكل هدوء

-----------------------------

 

لكل انسان لحظات في حياته .. دمعات .. همسات .. ذكريات .. ضحكات ..منها ما
كانت سعيدة . و منها الحزينة .. و منها الوحيدة .. و هناك أناس في حياتنا منهم من ذهب .. و منهم من ظل معنا .. و منهم من نتذكرهم فنضحك .. ومنهم من نتذكرهم فنبكي .. و منهم من نتذكرهم فنسخر من أنفسنا .. و منهم من نتمنى نسيانه .. حكايات وسنين مرت و ما نحن نعيش الا ..... لحظات من الحياة ....... فاستمتعوا بهذه الحظات دون حقد دون كره ........ وابقوا نواياكم صادقة وطيبة

تحياتي واحترامي

فقد نقلته للفائدة