الشوفان
فوائد الشوفان للأطفال للشوفان فوائد جمة كثيرة، إذ إنّه يستخدم في إنقاص الوزن والشعر ولمعالجة بعض مشاكل البشرة وللمرأة الحامل وله فوائد كثيرة للأطفال خاصّة، إذ يتم تحضيره كوجبة السيريلاك، وويمكن اختصار فوائد الشوفان للأطفال بالنقاط التالية: يعمل الشوفان على تقوية الذاكرة لدى الأطفال وزيادة تركيزهم وأداءهم المعرفي والإدراكي. يعتبر مهمّاً لصحة الجهاز الهضمي لدى الأطفال. يقوّي جهاز المناعة. يحمي جسم الطفل من الأمراض التي قد يتعرّض لها بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة. نظراً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن كالكالسيوم، يعمل على تقوية الأسنان والعظام. يعتبر من المليّنات للمعدة وخاصة الأطفال الذين يعانون من الإمساك المتكرر. يعتبر الشوفان من المهدّئات التي يمكن إعطاؤها للطفل لكي يشعر بالراحة والاسترخاء.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق